آموزش وردپرس
خانه / خواندنی ها / ۹ مورد که نباید درباره آنها نگران باشیم

۹ مورد که نباید درباره آنها نگران باشیم

۹ مورد که نباید درباره آنها نگران باشیم

در گذشته اطلاعات خیلی کند به دست همه می رسید ولی حالا با پیشرفت تکنولوژی با یک چشم به هم زدن اخبار و اطلاعات مختلف به دست همه می رسد. ولی آیا همه این اطلاعات درست است و منبع علمی و موثق دارد ؟ در اینجا ۹ مورد را که از نظر علمی پایه و اساس درستی ندارند با شما در میان می گذارم.

۱- روزی ۸ لیوان آب باید نوشید

در سال ۱۹۴۵ سازمان تغذیه آمریکا اعلام کرد که همه باید روزی ۸ لیوان آب بنوشند. مسلم است که آب مایه حیات است و نوشیدن آن برای سلامتی و ادامه زندگی امری ضروری است ولی لازم نیست که همه رطوبتی که بدن لازم دارد به شکل آب به بدن برسد. بلکه انواع میوه و سبزیجات چای شیر و خیلی دیگر از مواد غذایی که ما مصرف می کنیم دارای آب هستند و رطوبت لازم را به بدن می رسانند. اگر شما هم مثل من از آن گروهی هستید که که نمی توانید ۸ لیوان آب در روز بنوشید نگران نباشید زیرا میوه و سبزیجات و دیگر مواد غذایی آبدار که می خورید می تواند جای آب حساب شود.

۲- فشارهای عصبی باعث سفید شدن موها می شود

این واقعیت ندارد البته فشارهای عصبی از درون و بیرون به ما صدمه می زنند ولی علت اصلی سفید شدن موهای ما بیشتر دلیل ژنتیکی دارد.

۳- مطالعه در نور کم چشم ها را ضعیف می کند

از بچگی به ما گفته اند ه نباید در محل کم نور مطالعه کنیم چون باعث کم شدن بینایی می گردد ولی واقعیت این است که اتفاقا چشم ها را پرکارتر و قوی تر می کند. ولی می تواند باعث چروک های دور چشم شود زیرا وقتی واضح و روشن نمی بینیم ناخودآگاه چشم هایمان را جمع می کنیم و تکرار این کار باعث چروک های دائمی دور چشم می شود.

۴- نوشیدن قهوه برای سلامتی مضر است

آیا می شود صبح ها قهوه نخورد؟ هیچ چیز به اندازه عطر قهوه در صبح انسان را سر حال نمی کند. بر خلاف این نظریه قهوه خطری برای سلامتی ندارد البته مثل هر چیز دیگری نباید در نوشیدن آن افراط کرد. قهوه از گیاه بدست می آید و دارای آنتی اکسیدان است. فعالیت مغز را زیاد کرده و میتواند روند آلزایمر را کند بکند. در ضمن برای قلب هم ضرری ندارد.

۵- کسی که تب دارد نباید غذا بخورد

این اصلا درست نیست زیرا مریضی که تب دارد باید غذا بخورد تا انرژی مبارزه با تب و بیماری را داشته باشد. اگر بیمار اشتها ندارد حداقل باید مایعات بخورد.

۶- مواد غذایی تازه بهتر از نوع یخ زده آن هستند

حقیقت این است که مواد غذایی یخ زده همان قدر مفید هستند که مواد تازه. سبزیجات و میوه های یخ زده در سوپر مارکت ها معمولا از بهترین و رسیده ترین نوع آن می باشند. مواد غذایی در اثر یخ زدن خاصیت خود را از دست نمی دهند بلکه آنها در مجاورت هوا آب و حرارت خاصیت خود را از دست می دهند.

۷- تخم مرغ کلسترول را بالا می برد

این یک فرضیه قدیمی است که مدت هاست رد شده است. ولی هنوز خیلی ها بر این باور هستند. تخم مرغ دارای ویتامین آ و د می باشد و از پروتئین بالایی برخوردار است و این غذای بسیار مفید باعث بالا رفتن کلسترول نمی شود.

۸- هوای سرد باعث سرماخوردگی می شود

از قدیم می گفتند لباس زیاد بپوشید تا سرما نخورید.در صورتی که سرما خوردگی از ویروس سرماخوردگی بوجود می آید نه از هوای سرد.

۹- روژ لب میتواند شما را مریض کند

در سال ۲۰۰۷ اعلام شد که بیشتر روژلب ها دارای سرب هستند و برای سلامتی خطرناک می باشند. در صورتی که مقدار سرب در روژلب انقدر کم است که نمی تواند ضرری داشته باشد. بشر امروزی از همه نظر انقدر در خطر سرب و مواد شیمیایی سمی قرار دارد که مقدار سرب موجود در روژلب نسبت به آنها تقریبا صفر است. بیشترین خطر سرب و مواد سمی در لوله کشی های آب و رنگ ساختمان ها وجود دارد تا روژلب.

درباره ی همکلاسی

بنده ای از بندگان خدا

همچنین ببینید

حواستان به پوست کودکتان باشد 8خطر برای پوست کودک!!

حواستان به پوست کودکتان باشد ۸خطر برای پوست کودک!!

  به گفته متخصصان پوست و بر اساس تحقیقات انجام شده، بسیاری از محصولات بهداشتی …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

hejabine - instagram

hejabine - telegram